问题：如何在工作中修行？

如何在工作中修行？

曲迦仁波切：师兄们经常问关于工作与修行的问题，有人说我要工作到60岁，退休了然后去修行；也有人说我不能不工作，因为有很多责任，但是因为工作生活的困扰，很难做到真正的修行。很多人觉得工作和修行是矛盾的，觉得工作就是工作，工作结束后回到家里，然后花几个小时打坐，这个才是真正的修行，觉得白天做的都是对修行没意义的事情。但是我觉得如果我们能把工作和修行结合起来，任何事情都可以是有意义的。

问题一：如何在工作中发心？

曲迦仁波切：这个世界上有各种各样的工作，但是我们做事情的发心很重要，我们做的工作只是为了养活自己和家人，还是能帮助到更多的人？修行人也要工作，也有责任，但是通过工作的方式，如果能够培养菩提心，那你工作的意义就不同了。如果你的发心是有力量的，你的工作自然就变成修行的一种方法，你的工作又增加了另外一种能量， 这样工作的时候，每一个小时都会觉得有意义。

这里举一个例子，是我的一个师兄，认识有八九年，他是台湾人，在香港工作，四十多岁，没有结婚。几年前，他说想辞职然后开始修行，他的工作很好，但他觉得没有意思，就是让他们赚钱，觉得没有帮助任何人。后来我跟他说，那你帮助玉树藏医学院的孩子吧，从那开始已经5年多，他的一部分工资都给了玉树的学生，负担他们的学习费用和请老师的费用。最近他来尼泊尔跟我分享，他觉得现在工作对他来说变成一个有意义的事情，每天早上醒过来就觉得要帮助那些人，他也不是什么富翁，以前工作的目的就是付药费、房租等等，是养活自己，现在工作的发心变得范围大了，他的工作还是以前的工作，但是有了这样的发心，有了这样一个目的去做事情，所以他现在工作变成了他的修行。

问题二：如何在工作中保持觉知？

曲迦仁波切：也有人问，有什么方法可以在工作和生活中每时每刻保持觉知？在我看来，如果做你喜欢的事情，做你喜欢的工作的时候，自然而然从中体验到快乐，专注，觉知。有些人根本不喜欢他们的工作，那不是他内心理想的工作，虽然他不喜欢，但他一定要做，目的是养活自己和家人，心里想的和做的是不一样的，这个时候很多人压力就很大，就更谈不上专注和觉知了。

在国外讲课时候，我跟师兄们说，你不是一定要找一个最好的工作，也不一定要当一个很大的老板，无论你生活中在做什么，最重要的是享受你做的这个事情。比如你打扫厕所，你用心去打扫，把注意力，把心放进去，就是你在享受这个过程。比如帮助我们孤儿院料理花园的园丁大姐，她已经在这儿工作6、7年了，虽然她不是每天在这里工作，只是一个星期来两次，但是每次她一来，不用任何人跟她说要做什么， 她就是用心在工作，对待那些花儿好像是自己的孩子一样，所以她这样做的时候，她的花孩子们也享受，来访的朋友们也享受她料理过的花园，她自己享受工作的乐趣的同时，也使更多的人有了一个美好的环境。

问题三：如何在工作中修行慈悲?

曲迦仁波切：无论是我们做什么样的工作，在什么样的位置，我们都要跟人打交道，如果你工作的目的是帮助他人，专注于他人，有温暖的心，用你的微笑和慈悲心帮助他人，你的同事、客户、老板会因为你心里的那种珍贵的快乐而喜欢你。你去有些银行、餐厅，那些服务员表情不好的时候，就会影响到客人的心情。如果他们微笑，有慈悲心，就能感染到客户，有可能会影响别人的一天。

全身心的投入在工作上，温暖的对待他人，激励他人，怀着慈悲心对待任何你遇到的人，这就是修行慈悲最好的方式。很多人不理解什么是激励，什么是禅修，什么是慈悲，其实它是在生活中一点一滴养成的。

如果工作的每个时刻是为了他人，不只是为了自己和家庭，也不是我做了什么要怎么样的回报，而是超越了人与我的界限，享受工作的过程，工作本身就是觉知与慈悲，这样你的工作和你的修行就没有任何的矛盾，你的工作就变成了你的修行。