问题：如何克制贪欲？

问题：如何克制贪欲？

曲迦仁波切：贪欲啊，在这个充满竞争的21世纪，没有贪欲就无法运转这个竞争的社会。众所周知，贪欲是一个贬义词，但是贪欲本质的意思是想要更多，站在一个普通人的角度，我觉得贪欲本身并不是一个绝对的坏事，因为正是人心的欲望在驱动这个物质社会的发展，当人们把贪欲的能量转化为创造力时，对社会的正面影响也很大。比如说飞机的发明、电灯的发明、电话的发明、微软和苹果等这些影响整个人类社会、改变世界的发明等等，正是欲望成功转化为创造力最好的例子。

但是一旦有人滥用贪欲心理，把这种能量注入对金钱的欲望、权力的欲望、性的欲望、食物的欲望等，最后不仅会破坏自己的人生，而且会伤害他人、社会、以及自然环境。比如说抢劫犯、强奸犯；卖地沟油、卖假奶粉的无良商贩；为了创造金钱不惜破坏自然环境的企业者。这些人会有这样的行为，就是因为当人心中的贪欲失去平衡时，就会激发身体中的负面能量，从而会有强烈的自我为中心的想法，失去正面积极的思想，于是有些人就在盲目地追求欲望中迷失，走向毁灭。

啊，贪欲啊！它是千变万化的，随着年龄的增长，随着环境的变化，刚出生的婴儿贪恋乳汁，天真的儿童贪恋巧克力，学习和工作的人们贪恋成绩、娱乐和薪酬等等，亲爱的读者们现在回想一下，你的成长过程和你的贪欲的成长过程，正在阅读这篇文章的你，心中的贪念应该不只停留在巧克力。

从心理学和社会发展的角度分析的话，当人一无所有时，首先是1: 生存的基本需求，比如吃喝住行等生理需求；然后是2: 安全需求，为将来打算做准备等；再是3: 人类是群居动物，所以还有爱和归属感的需求；再次是4: 追求尊重的需求；最后是5: 自我实现，自我超越。而一般在整个发展过程中，有无宗教信仰的人有着不一样的发展趋势。

拥有宗教信仰的人，一般自然的从生理需求一步一步发展到自我实现和自我超越；而没有宗教信仰的人很容易停留在前面部分发展阶段。也就是停留在我要吃，我要穿、我要住、我要…等强烈我执中，迷失于此。这种现象不仅是自然产生的，也有可能是来自父母、朋友、社会和国家的影响。这种强烈的自我为中心的心理会产生巨大的负面能量。

因此如果我们想克制贪欲，首先要弄清楚自己的贪欲是什么？它是什么性质的贪欲？这种贪欲将会产生的后果？是什么影响你有了这种贪欲？最终你就能明白应该怎样控制你的贪欲。

作为一个修行人来回答如何克制贪欲，有以下三种方法，师兄们可以选择一个适合自己的方法：

第一个方法: 贪欲本身是一种能量，他是一把双刃剑，关键在于能否利用好它。比如修菩萨道的人，就会把贪欲的能量转化为普渡众生和慈悲的力量。我们可以从善待他人，为他人着想开始，慢慢地使我们的贪欲可以走向修行的道路。想清楚自己的贪欲在何处？把自我最小化，削减心中的我执。

第二个方法: 三年日巴禅修班的师兄们已经开始学宝瓶气修法了，请你们特别注意这个方法。密法中提到过气的修法和贪嗔痴的关系。贪嗔痴来自我们身体中的气，即身体中的左脉右脉。 左鼻呼出贪的气，也就是说产生强烈贪欲的人，左鼻的呼气比较重。因此可以练习用手塞住左鼻，用右鼻吸气；再换塞住右鼻，用左鼻呼气，做49次，以达到气的平衡。不然当这些气流进脐轮相遇，往下流于是产生痴，影响我们的日常生活和修行。因此师兄们不要忘记每天练习宝瓶气修法。

第三个方法: 当气阻塞在七轮中的底轮时 ，就会产生贪欲。因此每天早上花10-15分钟念六字真言，用它的能量去观想一个红色的莲花在自身底轮中盛开的过程。

通过以上的修法和坚持练习，我们可以使身体中贪欲的能量达到平衡，化为普渡众生的正面能量。愿你们的贪欲成功转化为正面能量来普渡众生，愿你们在这一生中就能得到解脱成为菩萨。阿弥陀佛！