关于日巴禅修课程的几个问题

关于日巴禅修课程的几个问题

一：日巴禅修班的课程主要内容是什么？

曲迦仁波切：有上海的师兄问我：这次来中国会在上海见到您吧？ 我回复这位师兄：我不去上海了，因为这次不是公开课，此行只有一个星期的时间，是专门去北京为日巴禅修班上课。

我想跟大家解释一下。开始日巴禅修已经有一年多了，刚开始是由加拿大、俄罗斯、德国和意大利的修行人向我提议，希望由我为大家设计一个系统的课程内容，因此我设计了一个叫日巴禅修班的三年课程。

三年的日巴禅修课程的核心是通过菩萨行动发展慈悲心，以及提高智慧和禅定。在三年的课程内容中，包括最基本的修行方法，以及一些即身解脱的修行方法。三年的课程要修九个本尊，每一年修三个本尊，包括学习本尊的心咒，本尊的灌顶，本尊的观想法等。此外每年学习的课程内容侧重点也不一样，例如第一年主要学习内气修法和西藏度亡经，同时学习别的内容。第二年主要是基本的梦瑜伽，同时也学习修本尊等内容。第三年学习宝瓶气的修法等内容。

在此过程中不仅要跟随我学习，我还会向大家推荐别的修行大师，到别的地区和国家的道场，让大家接触不一样的修法和环境，从而帮助大家找到真正适合自己的，对自己有效的修行方法。

三年中，学生们可以通过三种方式开展学习：每月和我视频连线学习；一年三次（每次3-5天）的集中见面学习；每周同城市同班的学生参加共修活动。此外还有游学、参加公益等活动。学员们还有机会作为助教，把自己的学习内容分享给新学员，指导他们，在此过程中不仅巩固了自己的基础，还帮助别的修行人能够更好的修行。每一个班只由十几人组成，由此可以组成更团结一致，互帮互助的集体和环境。

二：为什么要开设日巴禅修课？

曲迦仁波切: 在密宗中，米拉日巴大师是即身成佛的榜样。三年课程的内容是以米拉日巴的修行法为主，以即身解脱为基本，我自己也是一直都在修米拉日巴修法，我的上师也是一位在西藏修米拉日巴修法的大师。

开设三年日巴禅修班的一个主要原因是，之前去了很多国家和地区上公开课，每次确实能够和大家分享禅修知识，也能激励大家更好的修行，但是因为公开课一般持续时间不长，所以很多东西就会被淡忘，我觉得开设这样的课程之后，我可以持续性地一步步指导大家修行，提高大家的智慧、禅定、慈悲心。

在古时候一般情况下人们只能在山洞，或者进行三年的闭关才能学习这种修法，只有少数的比丘和比丘尼学到这种修法。以前普通的世人因为养家糊口等各种原因，很少能够修行或者没有机会学习修行。但是现今因社会的发展，我认为即使是普通的有家室的世人也可以潜心修行，而且最重要的是在这个快速发展的社会，我觉得人们更需要这种修行的机会，找到属于自己的一片心灵净土，因此我们开设了这个专门为在家的普通的世人设计的三年日巴禅修课程。

修行是一辈子都要进行的事情，它是一种生活方式和习惯，三年的课程只是系统性的学习基本的重要的修行知识和修法。我无法保证师兄们参与了三年的课程就都可以得到解脱，但是我可以保证经过三年的日巴禅修课程，你能够学到什么是修行，怎样修行，找到适合自己的修行方法和自己的本尊。更重要的是通过不断的学习，可以对自己的修行和人生也能够更加自信，以及在此生的终点也能更加自信、更加释怀地离开这个人世。 

三： 未来对于日巴禅修班课程的发展计划？

曲迦仁波切：并没有什么具体的发展计划，我开设这个课程的目的，是希望能把自己学到的东西，分享给想潜心修行但因有家室而没有机会学习的人们，给他们提供一个更加专业的平台，让学生们在日巴禅修班里跟随我的指导，学习修行，和别的修行人士交流修行心得，互帮互助。初步计划是在三年后我闭关之前，亲自培养108位日巴禅修的学生，目前的人数已超半。7月份已经有10名学员完成了第一年的学习任务，取得了结业证书。

最重要的是，日巴禅修班并不是普通的学习班，我对日巴禅修班的学生们的期望，是希望学生们能把自己学到的修行知识分享给更多的人，很多众生从中会获得帮助。当然三年的课程中并不要求学生一定变成一个禅修教师，只是可以通过分享自己的智慧和经验来修行慈悲心，帮助众生。

众所周知，现在随着修行学佛的人越来越多，社会上出现了很多假禅修教师和活佛，我从中国的师兄那里听说，光北京就出现了很多假活佛，听到这种消息我感到很心寒。所以我觉得，如果日巴禅修班中有成为禅修教师的发心并愿意为此付出大量的时间精力的学生，我会很高兴，这样真正有修行经验，有正念和慈悲发心的教师多了，作假的人自然会变少。

五：下一个日巴禅修班是什么时间开始？参加日巴禅修班有什么条件？

曲迦仁波切：每年的一月份和七月份分别开始一个学期。关于参加日巴禅修课的条件，刚开始为来自欧洲各国的学生开设时，是为那些有一定的修行经验但是找不到方向的学生设计的，后来在中国开始是为那些修行基础很好，修行经验比较长的学生开设的。但是现在我们也为没有什么修行经验，但是有强烈的修行心愿的师兄开设了一年的预备班课程，在一年中师兄们可以了解基础的禅修知识，了解自己，再进入三年的禅修班。当然有修行经验的师兄可以直接进入三年日巴禅修班。

每一个日巴禅修班一般是在一个城市，由10到15人组成，大家可以自己报名加入，也可以和自己的朋友组成一个班级一起报名学习。